Premda Međunarodni ne dijetni dan se obilježava od 1992. godine, ove godine ga, nakon 30 godina postojanja, po prvi put službeno obilježavamo i u Hrvatskoj. Povodom toga će se u Puli, 6. svibnja 2022. godine, održati dva besplatna predavanja na temu prehrane, tijela i zdravlja.
Moto ovogodišnjeg prvog obilježavanja Međunarodnog ne dijetnog dana je “Reci NE dijeti”. Predavanja će održati magistre nutricionizma Jelena Zubić i Vedrana Fontana Mikulić.
Tema Jeleninog predavanja je “Drago moje tijelo oprosti što te ne volim” gdje će detaljnije objasniti zašto većinom imamo negativnu sliku o tijelu i kako to utječe na našu prehranu i zdravlje.
Tema Vedraninog predavanja je “Kako izbjeći jo-jo efekt dijeta i prejedanje?” u kojem će govoriti o nuspojavama dijeta i kako intuitivno hranjenje je najbolji saveznik u borbi protiv prejedanja.
Predavanja će se održati uživo u Puli u prostorima IDA-e na adresi Mletačka 12 na 4. katu. Predavanja su besplatna, a tvoj jedini ulog je tvoje vrijeme i radoznalost.
Za koga su predavanja?
Predavanja su namijenjena svim osobama koje žele stvoriti bolji odnos prema sebi, hrani i tijelu. Ako imaš osjećaj da te tvoj stav o prehrani i tvome tijelu opterećuju, pridruži nam se.
Ako se prepoznaješ u ovim rečenicama, pridruži nam se:
“Ne znam više što jesti.”
“Stalno pokušavam smršaviti i ne uspijeva mi.”
“Jedem po skrivečki.”
“Prejedam se, ali to još nikome nisam rekla.”
“Stalno razmišljam o hrani.”
“Ne volim svoje tijelo.”
“Ne mogu zamisliti da pokušam s još jednom dijetom ili režimom prehrane.”
Tko organizira ova predavanja?
Organizatori predavanja odnosno obilježavanja Međunarodnog ne dijetnog dana su Opušteno hranjenje, obrt za savjetovanje i edukaciju čija je vlasnica Vedrana Fontana Mikulić i Udruga Snaga u meni i njezina predsjednica Jelena Zubić.
Cilj ovog obilježavanja je osvijestiti štetan utjecaj dijeta na fizičko i psihičko zdravlje. Također osvijestiti da postoje i drugi načini i pristupi u nutricionizmu koji imaju dugotrajniji blagotvorni učinak na cjelokupno zdravlje.
Ako imaš želju i potrebu podržati rad Udruge Snaga u meni, to možeš učiniti donacijom ovim putem:
Udruga Snaga u meni
IBAN: HR4224020061101016978
